Önismereti csoport. Személyiségfejlesztő tréning. Könnyű ilyen hirdetésekbe belefutni mostanság, de vajon mik ezek? Tényleg érdemes sok tízezer forintot fizetni csak azért, hogy jobban megismerjük önmagunkat? Miért tudná jobban más, hogy kik vagyunk mi, mint mi magunk? Van-e egyáltalán emögött bármiféle tudományos bizonyíték, vagy csak arról szól az egész, hogy boldogabb jövőt ígérve lenyúljanak egy rakás pénzzel? Ez utóbbira mondjuk csak a konkrét tréning ismeretében lehet v

A kisbabák mosolyától mindenki elolvad, a kimért, szétbotoxozott arcú főnökasszony negédes vigyorától hidegség kúszik a gyomrodba, és menekülési útvonal után nézel. Mi a különbség a kettő között? És milyen hatása van annak, aki őszintén, szívből mosolyog a környezetében élőkre? Biztosan ismersz olyan embert, akire azt mondod te is, meg mások is, hogy olyan kedves, mosolygós. Vannak, akiket nagyon várunk egy buliba, mert meghozzák a hangulatot, vidámmá válik körülöttük minden.

„Ha megvágja az ujját, rárakja a tapaszt, ha beteg, hát gyógyszert vesz be, igaz? Nem is kérdés. Valójában az lenne meglepő, ha NEM nyújtana önmagának elsősegélyt, amikor arra szükség van. De vajon miért nem tesszük meg ugyanezt a mentális egészségünkért? Azt várjuk, hogy egyszerűen csak túl legyünk a pszichés sérüléseinken, miközben bárki, aki valaha rágódott már visszautasításon, agonizált már kudarcon, tudja: a lelki sebek pontosan ugyanolyan bénítóak lehetnek, mint a test

A tökéletes nő külső és belső tulajdonságait is elárulták. Sokan találgatják azt, hogy az ellenkező nem számára milyen a tökéletes pár: milyen színű a haja, a szeme, milyen a testalkata, vagy éppen hogyan viselkedik, és miket szeret. A valóság viszont sokszor eltér az elképzeléstől. Egy idei kutatásból pedig az is kiderült, mennyiben különböznek. A match.com ugyanis készített egy felmérést, melynek során megkérdezte a férfiakat és a nőket, hogy milyen partnerre vágynak, ráadá

Kutatások bizonyítják, hogy egyes hormonok csökkenek, míg mások emelkednek - ez pedig sok furcsaságot okoz. Kétségtelen, hogy a szerelem az egyik legjobb érzés a világon: rózsaszínben látod miatta a világot, sokkal boldogabb vagy, és csak úgy egyszerűen minden ezerszer szebb. De azt tudtad, hogy miért van ez? Hogy pontosan mi történik a testeddel, amikor szerelembe esel? Átalakul a tested, ha szerelmes leszel A kutatók sokat vizsgálták a jelenséget, és igazán érdekes dolgokra

Nemcsak képletesen értve fájhat a szíved, hanem szó szerint is. A szakítás rendkívüli módon megviselni a nőket és a férfiakat egyaránt. Bár utóbbiak gyakran hajlamosak úgy tenni, mintha jól lennének, valójában sokszor ők is nehezen dolgozzák fel egy kapcsolat végét. Azonban kiderült, hogy nemcsak a lelket, de a testet is kimeríti, ha egy pár úgy dönt, külön folytatja tovább az életét. A kutatók ugyanis bebizonyították, a test egészségére is erős hatással van a szakítás, mégho

Sokaknak eszükbe sem jutna, hogy ennyire fontos ez az egyszerű szó. A párkapcsolatok elején mindig nagy kérdés, hogy ki mondja ki először azt a bizonyos szeretlek szót, hiszen általában óriási mérföldkő. Vannak, akik könnyen szerelmet vallanak, de a legtöbben nehezen mondják ki először, sőt, sokszor még később is. Van viszont egy másik szó, amire senki nem helyez ekkora hangsúlyt, pedig fontos lenne, és ami talán a szeretleknél is nehezebben jön az ember szájára. A szó, melyn

Miért nem mondjuk, és miért nem kérjük a dicséretet? Pedig szükséges lenne, hiszen csakugyan szárnyakat ad. Bár alapvetőnek kellene lennie, a köszönöm szó sajnos egyre inkább kezd kiszorulni az emberek szótárából. Az üzletekben, az utcán vagy a munkahelyen is egyre kevesebbszer hallhatod, de a családokban vagy a párkapcsolatokban sem magától értetődő mindig. Nemcsak a köszönet, de a dicséret is gyakran elmarad, ami miatt sokan elveszítik a motivációjukat, úgy érzik, nem végzi

Az érzelmi intelligencia fejlődésének szempontjából az apának hatalmas a jelentősége. Nagyon sokat tud ártani, és nagyon sokat tud segíteni. Egy érzelmileg fejlesztő apától a gyermek megtanulja megnyugtatni magát, az érzéseit kézben tartani, kontrollálni.