A stresszes munka tényleg ölhet
A Québec University kutatói valamivel több mint 3000 rákos megbetegedést vizsgálva összefüggést találtak a munkahelyi stressz és a rák kialakulásának esélye között - írja az egyetem honlapja. Azt persze eddig is tudták, hogy a stressz szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet, de eddig nem igazán állapítottak meg ilyen összefüggést a rák esetében.
A stressz leginkább a gyomor-, a tüdő- és végbélrák kialakulásának esélyeit növelte. Ez amiatt lehet, hogy a stressz maga ugyan nem okoz rákot, de a stressz hatására sokan dohányoznak, esznek túl sokat, vagy kezdenek el túl sok alkoholt inni.
A kutatók azt is megállapították, hogy létezik egy bűvös szám, ami után a stresszes munka különösen növeli a rák kockázatát. Eszerint, ha valaki 15 évnél tovább végez egy stresszes munkát, annak már komoly élettani hatásai lehetnek. Azoknál, akik 15 évnél kevesebb ideig voltak dolgoztak ilyen körülmények között, nem mutatták ki a megnövekedett kockázatot.
Mi számít stressznek?
A nagy munkaterhelés és a szűk határidők a leggyakoribb tényezők, amik növelik a stresszt, de akad egy rakás más szempont is. Sőt, a lista alapján tulajdonképpen bármi idetartozik, aminek köze van a munkához, kivéve a fizetésnapot.
A kutatásban résztvevők szerint ezek a faktorok járulnak hozzá a stresszhez:
ügyfélszolgálati problémák
értékesítési feladatok
túlzott felelősség
ideges természet
bizonytalan munkakörnyezet
pénzügyi problémák
megterhelő vagy veszélyes feladatok
felügyelővizsgálatok
személyes konfliktusok
körülményes munkába jutás.
Mik a legstresszesebb munkák?
Ugyan az irodai munkák között is vannak nagyon stresszesek, mégsem ezek számítanak legrosszabbnak az eredmények alapján. Íme a sorrend nélküli lista:
tűzoltó
űrrepülési mérnők
ipari mérnök
műhelyvezető
autó- és vasúti szerelő.
A kutatás eredményei felvetik a kérdést, hogy a krónikus pszichológiai stresszt nem lehetne-e a közegészségügyi problémák közé emelni, de ez azért még biztosan odébb van. Több tesztre van hozzá szükség, illetve valamiféle mérési módszer kidolgozására, amivel objektíven lehet mérni a stresszt magát.
Eredeti Cikk: http://divany.hu/eletmod/2017/01/24/a_stresszes_munka_tenyleg_ol/?utm_source=index.hu&utm_medium=doboz&utm_campaign=link
Kommentár: dr. Regász Mária
Nem csak ezek. A stresszes élet részét képezi az is, ha valaki belekényszerül egy olyan élethelyzetbe, amiből nem tud kilépni. Ilyen a zaklatás is, amikor valakit éveken keresztül zaklatnak, fenyegetnek és mivel Magyarországon erre nincs megoldás, a nyomozó hatóság, ügyészség és bíróság gyakorlatilag semmit sem tesz, így sajnos az ilyen személyek semmiféle védelmet nem kapnak.
dr. Regász Mária
ügyvéd
